散打边腿的技术要点和鞭击力训练

编号 zgly0000285638

文献类型 期刊论文

文献题名 散打边腿的技术要点和鞭击力训练

作者 申国卿  李义志 

作者单位 武汉体育学院研究生部  中南林学院体育部 

母体文献 体育函授通讯 

年卷期 2002,18(1)

页码 79-80

年份 2002 

分类号 G852.4 

关键词 武术  散打  边腿  技术要点  鞭击力训练 

文摘内容 围绕武术散打边腿的鞭击效果, 对武术散打边腿的技术结构、技术要领和鞭击力的训练进行了分析与论述。指出用灵活的步法不断调整有利于边腿进攻的位置和角度, 虚实结合、灵活多变, 尽量多运用组合动作, 是在实战中充分运用和发挥边腿鞭击力的要领所在。按照以实战为核心的原则, 列举了边腿鞭击力训练的专项练习和辅助练习方法。