试论武术运动中的准备和放松活动

编号 zgly0000680524

文献类型 期刊论文

文献题名 试论武术运动中的准备和放松活动

作者 黄彬 

作者单位 欧阳遇实验中学 

母体文献 中国科技财富 

年卷期 2010(12)

页码 297-297

年份 2010 

分类号 S763.712.4 

关键词 超量恢复  准备  放松  肌温 

文摘内容 本文主要从运动生理学、运动医学、运动保健学等学科的机制理论来阐述分析武术运动训练、竞赛中的准备活劝和放松活动的作用、意义、方法, 从而引起武术习练者对准备活动和放松活动重视。并提出了一些建设性的做准备活动和放松活动的基本方法。