“立冬”养生

编号 zgly0000637955

文献类型 期刊论文

文献题名 “立冬”养生

作者单位 《江苏安全生产》编辑部 

母体文献 江苏安全生产 

年卷期 2009(11)

页码 47-47

年份 2009 

分类号 S792.990.1  TS971 

关键词 养生  最佳时期  节气  冬季  中医学  草木 

文摘内容 这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8目前后。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。