小议体育训练中的放松练习

编号 zgly0000688215

文献类型 期刊论文

文献题名 小议体育训练中的放松练习

作者 蒙忠慧 

作者单位 河南省巩义市第五高级中学 

母体文献 空中英语教室: 校本教研 

年卷期 2011(1)

页码 18-18

年份 2011 

分类号 S763.712.4 

关键词 体育训练  练习  松  增强技术  能量消耗  节奏感  动作  运动 

文摘内容 通过科学的放松训练, 可以提高肌肉的放松能力, 保证动作幅度增大, 增强技术动作的节奏感, 降低能量消耗, 使学生在训练和比赛中能充分发挥其运动潜能。