体育训练员抓好田径训练的方法

编号 zgly0000705971

文献类型 期刊论文

文献题名 体育训练员抓好田径训练的方法

作者 赵中 

作者单位 瓦房店市体育运动学校 

母体文献 新课程学习: 学术教育 

年卷期 2011(2)

页码 111-111

年份 2011 

分类号 Q959.223.5 

关键词 体育训练  田径  血液循环系统  增强体质  活动能力  能量消耗  代谢产物  适应能力 

文摘内容 田径训练能促进身体体质发展, 提高身体各项机能, 具有健身价值, 能提高人的活动能力、环境适应力和抗病力; 参加中长跑、马拉松、全能运动, 体内能量消耗增加, 代谢产物增多, 心脏机能和血液循环系统都得到好锻炼, 使心肌增强, 心壁增厚, 心脏容积增加; 能发展人的素质, 增强体质、促进健康; 能提高适应能力; 并可延缓人体衰老。体育训练非常重要,