读了就受益——生活工作一点通知识系列摘选

编号 zgly0000427362

文献类型 期刊论文

文献题名 读了就受益——生活工作一点通知识系列摘选

母体文献 中国机关后勤 

年卷期 2006,(5)

页码 37-37

年份 2006 

分类号 F062.3  S859.84 

关键词 动物性食品  知识  生活  受益  营养学家  粗粮 

文摘内容 “粗茶淡饭”到底指什么。
人们常说, “粗茶淡饭延年益寿”, 那么粗茶淡饭到底是什么？营养学家研究发现, 它并非大多数人所指的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物为主, 注意粮豆混食、米面混食, 并辅以各种动物性食品, 常喝粗茶。